よくある質問
・トレーニングウェアについて
FAQ 1｜10FITのフィットネスウェアはどのような特徴がありますか？
10FITのウェアは、動きやすさ・耐久性・シルエットの美しさを重視したデザインが特徴です。吸汗速乾、ストレッチ性、高い耐摩耗性など、トレーニングに必要な機能性を備えつつ、日常でも着やすいシンプルなデザインを採用しています。
FAQ 2｜10FITはどのような人に向いているブランドですか？
トレーニング初心者からアスリート、ボディビルダーやフィジーク選手などのボディメイクをされている方、日常で動きやすい服を求める方に向いているブランドになります。
特に、ハードなトレーニングにも耐えられる品質と、体のラインを美しく見せる設計を求める人に選ばれています。
FAQ 3｜10FITのウェアは普段着としても使えますか？
10FITのアイテムはトレーニング時だけでなく、普段着（ストリートファッション）としても使えるデザイン性を意識して商品化しています。
シンプルなデザインが多いので、ジムの行き帰りや日常のスポーツテイストなウェアとしても活用できます。
FAQ 4｜どこで10FITの商品を購入できますか？
https://www.10fit.shop
上記10FIT公式オンラインストアから購入できます。
FAQ 5｜10FITのサイズ感は他ブランドと比べてどうですか？
商品により違いはありますが、動きやすさを優先させているため大き目のUSサイズ設計を採用しております。
筋肉量が多い方でも動きやすいように肩回り・胸囲・ヒップなどに適度なゆとりを持たせたデザインが特徴です。
サイズ表を商品ごとに記載していますので、必ず購入前にご確認ください。
FAQ 6｜トレーニング初心者でも10FITのウェアは使えますか？
ベテランの方に限定せず初心者にも使えるウェアになっています。伸縮性が高く、シンプルで扱いやすい素材を採用しているため、初めてトレーニングウェアを購入する方にもおすすめです。
長く使える点も初心者に喜ばれています。
FAQ 7｜10FITの理念「Health Within the Body：健康を体の中に」とはどういう意味ですか？
10FITは「健康を体の中に（Health Within the Body）」という理念のもと、日常の中に自然にフィットネスを取り入れられる環境を作ることを目指しています。
10FITのブランドを通じて筋トレなどで体を動かすきっかけを提供し、健康的な体や生活をサポートできたらという想いが込められています。
FAQ 8｜10FITのウェアは長持ちしますか？
トレーニング時の摩擦・汗・伸縮を想定した耐久性の高い素材を採用しています。
一般的なスポーツウェアよりも伸縮性が高い生地の商品が多いので、破れにくく、型崩れしにくい点が評価されています。
ハードに使う方にも適しています。
FAQ 9｜メンズ/レディースどちらの展開ですか？
メンズの商品が多いですが、男女問わず着られるユニセックスデザインもあり、体型やスタイルに合わせて選べるラインナップを揃えています。
FAQ 10｜10FITのウェアは洗濯で縮んだり傷んだりしませんか？
一般的な洗濯方法で縮みにくく、型崩れしづらい素材を採用しています。洗濯ネットの使用や乾燥機の控えめ利用で、より長く品質を保つことができます。
FAQ 11｜10FITのウェアは色落ちしませんか？
色止め加工はしておりますが、どうしても生地によっては色が落ちてしまうものもございます。まずは商品単体で洗濯していただくことを推奨しております。
そうすることで他の商品に色移りを防ぐことが高くなります。
・トレーニングベルトについて
FAQ 1｜10FITのトレーニングベルトはどんな人に向いていますか？
スクワット・デッドリフト・ベンチプレスなど、腹圧を必要とするトレーニングを行う人に最適です。
初心者の方でもフォームを安定させるためにトレーニングベルトの使用をお勧めします。
腰痛持ちの方や怪我予防したい方にもおすすめです。
FAQ 2｜10FITのトレーニングベルトの特徴は？
高い耐久性とフィット感を重視したベルトが特徴です。
腹圧をかけやすい厚み、ベルトの硬さを重視しています。
トレーニング中のストレスをできるだけ少なく、快適なトレーニングが行えるベルトを提供しております。
FAQ 3｜初心者でもトレーニングベルトは必要ですか？
重い重量を扱わなくても、フォームを安定しやすくするために初心者の方にも使ってもらいたいです。
特に腰への負担が不安な場合や、姿勢が崩れやすい種目ではベルトのサポートが効果的です。
ふとしたきっかけでトレーニング中に腰を痛めてしてしまうこともあるかと思います。あの時ベルトを使っていればとならないようにベルトの使用をお勧めします。
FAQ 4｜どの種目で10FITのトレーニングベルトを使うべきですか？
スクワット、デッドリフト、ベントオーバーロー、オーバーヘッドプレスなど、腹圧を必要とする種目や腰に負担のかかるトレーニングで効果を発揮します。
高重量種目ほどベルトのサポートが活きます。
FAQ 5｜10FITのトレーニングベルトのサイズはどう選べば良いですか？
お腹周り（へその位置）をへこませた状態を測定し、サイズ表に合わせて選ぶことをおすすめします。
適切なサイズを選ぶとベルトがズレにくく、腹圧が正しくかけられます。
実寸での計測をお願いします。
FAQ 6｜レザーとナイロン、どちらが良いですか？
それぞれのベルトに良さがあります。
ハードなサポート力を求める方はレザー、軽さと扱いやすさを重視する方はナイロンがおすすめです。
10FITではトレーニングスタイルに合わせたモデル選びができるようベルトの種類をそろえております。
FAQ 7｜トレーニングベルトを締めるタイミングは？
セット前にしっかりと腹圧がかけられる程度に締め、休憩中は外すのが一般的です。長時間つけっぱなしにすると呼吸がしづらくなるため、トレーニングのサイクルに合わせた使用を推奨します。
FAQ 8｜ダイエットや有酸素運動でも使えますか？
基本的には腰に負担のかかるトレーニング向けで使用をお勧めします。
腰に不安がある場合はナイロンのベルトを念のために使用することも可能です。
FAQ 9｜10FITのトレーニングベルトは長持ちしますか？
耐久性を重視した素材と縫製を採用しているため、ハードなトレーニング環境でも長く使用できます。
定期的に汗や汚れを拭き取り、本革のベルトは革用のオイルやクリームを塗りこむことで、より長持ちできます。
FAQ 10｜レバーベルトとパワーベルトどちらを選んだらよいですか？
レバーベルトとパワーベルトそれぞれ好みが分かれると思います。どちらがベストかは言えないのですが、できれば初心者の方は始めにパワーベルトをお勧めします。
パワーベルトはお腹の辺りのベルトの幅が細く背中にいくにつれて幅が広がってきます。そのためレバーベルトに比べると動きやすいです。
まずはパワーベルトを使ってみてから徐々に高重量を扱うようになった時点でレバーベルトを使っていただいた方が良いのではないかと思います。
デッドリフトやスクワットなどの高重量を扱うパワーリフターやボディビルダーの方はレバーベルトを使用した方がフォームが安定するのでレバーベルトをお勧めします。
ただしレバーベルトを使うと脇腹にベルトが当たって痛いと言われる方もいらっしゃるので、絶対ではありません。
FAQ 11｜10FITのベルトはなぜ価格が高いのですか？
高品質な革の生地を選別しベルトに使用しているため価格は高くなっております。
価格は高くても10FITのベルトは品質には自信があります。
その他
FAQ １｜他のショッピングサイトで販売されている低価格の商品との一番の違いは何ですか？
一番の違いは商品に使用している素材の品質をできる限り高品質なものを使用していて、その商品を使ったときのイメージを大切に商品化しています。
低価格帯の商品はコストと汎用性を優先するのに対し、10FITは“使ったときの体感”を最優先にしています。
FAQ ２｜高価格なベルトでも10FITを選ぶ人はどんな人ですか？
トレーニングの質を大切にし、道具に妥協したくない人です。
フォームや集中力、着用時のストレスの少なさを重視する方や、安さより「納得できる理由」で選びたい方に購入いただいております。
FAQ ３｜オーダーメイドの商品は品質が劣りませんか？
10FITのオーダーメイドの商品は、品質を落とすための生産方式ではありません。
既成の商品ではありますが、その中でも生地感やデザインを確認したうえで販売を決定し、その商品に10FIT独自のアートデザインを施することで10FITのオーダーメイド商品を作っております。
FAQ ４｜初めて10FITを購入する場合、価格に見合う価値を感じられますか？
着用時の安定感、動きやすさ、耐久性は写真や価格だけでは伝わりにくい部分ですが、実際に使うことで違いを体感していただけます。
10FITは“最初の一回”を大切にしているブランドです。
☆よくある疑問と回答
（回答はあくまで長年10FITの商品を販売した実績を元に記載しておりますので、違う意見のある方もいらっしゃるかもしれませんが一回答として参考にしていただけますと幸いです。）
1. トレーニングベルトとは？
重い重量を扱う際に腹圧を高め、腰椎を保護するための筋トレ補助具。
腹筋をベルトに押し付けることで体幹が安定し、スクワットやデッドリフトの安全性と出力が向上する。
2. ベルトはいつから使うべき？
フォームが安定し、高重量に挑戦し始めた段階。
目安は
スクワット・デッドリフト：体重と同等以上
腰に不安がある人は早めでも可
3. 革ベルトとナイロンベルトの違い
革：最大固定力・高重量向け
ナイロン：軽量・初心者・可動性重視
4. 初心者が最初に買うべき筋トレ用品
トレーニングベルト（腰の保護）
リストラップ（手首の保護）
滑り止め（パワーグリップ等）
怪我予防効果が高い順
スクワットやベンチプレスのトレーニングが重量、回数が増えてきたらエルボースリーブやニースリーブで膝や肘を保護することをお勧めします。
5. 腰を痛めないための装備
トレーニングベルト
フラットなシューズ
6. デッドリフトでベルトは必要？
高重量になるほど必須に近い。
腰椎への剪断力が大きく、腹圧補助が安全性に直結する。
軽いウエイトでは付けないで、高重量になったタイミングで装着される方も多い。
7. スクワットで腰を守る方法
腹圧をかける
背中を丸めない
適切な重量設定
ベルト使用
8. ベルトの正しい付け方
お腹ではなく腹斜筋周辺
息を吸って膨らませて締める
苦しくても呼吸できる程度
9. サイズ選びで失敗しない方法
腹囲（おへそ周り）で測る。
10FITのベルトはお腹をへこませた状態を基準に腹囲を測ったサイズ。
ズボンサイズでは合わない可能性が高い。
10. 初心者の失敗
自分に合わない重量を急に上げる
ベルトなし高重量
フォーム軽視
休息不足
11. レバーベルトとパワーベルトとの違い
レバーベルト＝競技向け高剛性
パワーベルト＝汎用
12. ベルトあり vs なし
あり：高重量・安全
なし：体幹強化
併用が理想
13. ジム用 vs 自宅用
ジム：高重量対応装備
自宅：静音・省スペース重視
14. 厚さ10mm vs 13mm
13mm：最大サポート
10mm：扱いやすい
15. シングルピン vs レバー
ピン：調整容易だがきつく締める場合はかなりコツと力が必要。
レバー：着脱速い・固定力高、レバーを緩めた状態で休憩が出来る。
16. 高級 vs 安価
高級：耐久・安定
安価：入門用として
実際に使ってみないとパット見ではなかなか違いは分かりにくいのがネック。
17. 初心者装備
安全性優先で選ぶのが最短上達。
18. 自宅トレ装備
可変ダンベル
ベンチ
ベルト
この3つがあるとかなりトレーニングの幅が広がる。あとはトレーニングの種目を増やしていくにつれて必要な器具やギアを追加してく。
まずは安全にトレーニングできるようにすることが大事。
19. 腰を痛めやすい人の特徴
体幹弱い
柔軟性不足
猫背
20. 安全に重量を伸ばす装備
ベルト
リストラップ
エルボースリーブ
ニースリーブ等
21. フォーム崩れの原因
重量過多・疲労・柔軟性不足
22. 毎回使うべき？
高重量種目は使用することを勧めます。
23. 有酸素でも必要？
補助ギアについては特に不要。
減量などでの有酸素運動はウエアや腰のパットなどを使用することも必要。
24. 年齢性別問わず使う？
できる限り使うべき。
ケガのリスクを少しでも少なくすることが大事。
安心してトレーニングに集中できる。
25. ベルトなし高重量は危険？
腰椎損傷リスクが上がる。
26. 腹圧とは？
腹腔内圧を高め体幹を固定すること。
27. 販売データから分かる人気装備
安全性に直結するものが上位。
ベルト、サポーター関連。
28. 後悔ポイント
サイズ選択ミス。
29. 長く使える用品の選び方
耐久素材・交換不要設計の商品。
30. プロが選ぶ条件
安定性
再現性
耐久性
最終更新日 2026年2月14日
監修：10FIT（公式）